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산양산삼효능과 먹는방법을 알아보자

산에다가 사람들이 씨앗을 뿌려놓고 기르는 삼을 장뇌삼이라고 하는데요. 이런 산양산삼효능에 대해서 알아보려고 해요. 우리나라에서는 예로부터 많은 사랑을 받아오고 있었지만 최근에는 외국사람들도 많이 찾는 세계적인 식품이 되고 있답니다. 

효과를 제대로 볼수있는 효율적으로 산삼을 먹는방법도 알아볼테니 참고하시고 건강한 음식 드시길 바래요.

효과

많이 알고 계시겠지만 가장 대표적인 효과로는 기력을 되찾는 것이 있습니다. 또한 고혈압이나 당뇨병같은 성인병을 치료, 예방할 수 있을 뿐만 아니라 항암효과까지 있다고 해요. 특히나 여성분들의 경우에는 피부관리에도 탁월한 효과가 있어서 꾸준히 드시면 촉촉하고 탄력있는 피부를 가꾸실 수 있는 것이 산양산삼효능입니다.

복용법

 미음

드시기 하루 전에는 속을 편안하게 만들어 주기 위해서 죽이나 미음을 섭취하시는 것을 권장해 드립니다. 그래야 효과를 제대로 보실 수 있어요. 그리고 다음날 드실때에는 생수와 같이 드시는 것이 좋은데요. 이때의 생수는 차갑거나 뜨거운 것보다는 미지근하다고 느낄정도의 온도가 좋습니다. 산삼을 먹는방법에 참고하세요.

 약탕기 사용

두번째로 알려드릴 것은 약탕기를 사용하여 달여 먹는 방법인데요. 우선 흐르는 물에 흙이나 먼지를 제거할 정도로만 씻어주세요. 그리고 나서 뿌리, 잎, 몸통을 통째로 약탕기에 넣고 60분 정도 달여주시면 됩니다. 

그리고 나서 물은 마시고, 삼은 꼭꼭 씹어서 드시면 되요. 다 달여지기 전까지 뚜껑을 열면 안되는 것이 산삼을 먹는방법에서 가장 중요합니다.

 작은 삼

크기가 너무 작아서 달이기 조금 그렇다 하시는 분들은 그냥 생으로 드셔도 좋은데요. 이 때 위에서와 마찬가지로 흙과 먼지를 제거할 수 있을 정도만 흐르는 물로 씻어주세요. 뿌리와 잎사귀는 잘라서 조금의 물과 함께 주전자에 끓여서 드시면 되고 몸통은 그냥 잘게 썰어서 드시면 되는 것이 산삼을 먹는방법 입니다.

2137...매일 먹는것이 아니며 오로지 하나뿐인 건강에 쓰이는 품목이라 예를들면 인삼과 산삼의 가치관도 매우 다릅니다. 또한, 산삼이 귀 하여 희소성 가치도 매우 높은데 그...