녹즙의효능, 녹즙의 부작용 풀무원 녹즙 사상자의 효능 녹즙 양 시금치 녹즙 다이어트 신선초의 효능 셀러리 효능

#녹즙의효능, 녹즙의 부작용 풀무원 녹즙 사상자의 효능 녹즙 양 시금치 녹즙 다이어트 신선초의 효능 셀러리 효능#

녹즙의효능 집에서 손쉽게 녹즙만드는 방법

녹즙기가 가정마다 많이 보급이 되서 녹즙을 먹는 가정이 많이 늘었는데요. 

이 녹즙의효능은 다양해서 우리가 알지 못햇던 효능이 많은데요. 

지금부터 녹즙만드는 방법까지 알려드릴테니 어떤 과정을 통해 우리몸에 좋은 영향을 끼치는지 알아보도록 하겠습니다.

항암작용

대표적인 녹즙의효능이 항암작용인데요. 녹즙에 있는 성분인 베타카로틴은 암억제 유전자를 튼튼하게 해주며 면역력을 높여주며 비타민c는 발암물질이 만들어지는것을 막아주는 효능이 있습니다. 

면역력 강화

녹즙의효능 중 빠질 수 없는 것이 면역력 강화입니다. 때문에 면역력이 크게 올라가 알러지나 감기같은 질병을 막아주는 효과가 큽니다.

노화방지

녹즙에는 영양분이 풍부해서 세포를 활성해주는 것이 또 다른 녹즙의효능인데요. 노화를 막아주는 효과를 보실수 있습니다.

체질 개선

알칼리성 미네랄이 풍부하기 때문에 체질개선을 해주는 것이 녹즙의효능인데요. 산성 체질이 알칼리성 체질로 변화시킬수가 있습니다.

해독작용

마지막으로 설명할 녹즙의효능은 해독인데요. 비타민과 알칼로이드 성분, 미네랄이 몸안의 독을 해독해주면서 이를 몸밖으로 배출시켜주기 때문입니다.

녹즙 만드는 방법

녹즙만드는 방법은 간단한데요. 녹즙기로 야채를 압착한 뒤에 믹서를 이용해서 범벅으로 만들어 이 찌꺼기를 무명천으로 짜서 찌꺼기는 버리시면 됩니다. 맛을 내고 싶을때는 사과나 레몬즙을 첨가하시면 좋습니다. 그래도 맛이 좋지 못할경우에는 벌꿀 10g을 넣어주시면 맛이 좋아질 것ㅇ비니다. 위가 약하신 음성체질을 가지신 분들에겐 생수를 2배로 희석해서 식염 5g을 넣어 마시는것을 추천합니다. 식염에는 수렴작용이 있기 때문에 위 점막을 보호해주는 역할을 합니다. 아토피나 알레르기 체질일 때는 장점막을 보호하기 위해서 자극이 강한 녹색야채보다 자극이 약한 담색 야채를 사용하는 것을 추천합니다.

녹즙기 녹즙기 추천 녹즙 녹즙효능 녹즙부작용 녹즙기 선택 요령 녹즙배달 녹즙기가격 녹즙채소 녹즙기종류 녹즙 만드는법 녹즙기 원액기 녹즙기 휴롬 녹즙기 가격비교 녹즙기중고